1. Я стараюсь получить удовлетворение от каждой минуты жизни, имеющейся
в моем распоряжении.
2. Я стараюсь получить удовлетворение от всего, что я делаю.
3. Я – неисправимый оптимист.
4. Я стараюсь идти от победы к победе.
5. Я не трачу время на переживания по поводу своих неудач.
6. Я не трачу время, испытывая чувство вины в связи с тем, что я не
сделал.
7. Я постоянно напоминаю себе: «Всегда можно найти достаточно времени
для того, чтобы сделать важные вещи». Если это – важные вещи, я всегда найду
время для того, чтобы их сделать.
8. Я каждый день стараюсь найти новый способ для того, чтобы
воспользоваться им для выигрыша во времени.
9. Я встаю в 5 утра в будние дни (и рано ложусь спать).
10. Я съедаю облегченный обед, чтобы не чувствовать сонливость во
второй половине дня.
11. Я не читаю газет или журналов (за редким исключением). Я лишь
проглядываю газетные заголовки, когда прохожу мимо продавцов газет, для того
чтобы знать о происходящем в мире.
12. Я бегло проглядываю книги в поисках интересных мыслей,
13. У меня нет телевизора. (Когда произошла высадка человека на Луну,
мы с женой поехали в мотель, чтобы там посмотреть трансляцию этого события.
Кроме того, мы брали на прокат телевизор во время съездов политических
партий и кампаний по выборам президента страны).
14. Моя работа расположена близко от дома, и я хожу на работу пешком.
Лишь когда я ленюсь или спешу, я еду туда на машине.
15. Я анализирую свои привычки для того, чтобы избавиться от
устаревших, или для их улучшения.
16. Я раз и навсегда покончил с «ожиданиями». Если мне приходится
ждать, то я рассматриваю такую ситуацию, как «подаренное время» для того,
чтобы расслабиться, попланировать или сделать что-нибудь такое, что я бы
иначе не сделал.
17. Я ставлю свои часы на три минуты вперед для того, чтобы начать день
раньше.
18. В моем кармане я ношу пустые карточки, размером с визитные, или
библиотечные формуляры, чтобы записывать на них наблюдения или мысли,
возникающие в голове.
19. Раз в месяц я пересматриваю свои жизненные цели.
20. Каждый день я просматриваю список моих жизненных целей и определяю,
с помощью каких действий я смогу добиться их осуществления.
21. Я напоминаю себе о своих жизненных целях с помощью надписей,
которые я сделал на отдельных листках бумаги, помещенных на стенах моего
кабинета и на письменном столе.
22. Даже когда я выполняю ничтожные задания, я не забываю про свои
долгосрочные цели.
23. Первое, что я делаю утром – это планирую свою деятельность на целый
день и распределяю дела по степени их значимости.
24. Я составляю список конкретных дел, которые следует сделать в
течение дня, и распределяю их в порядке значимости, а затем стараюсь сделать
самые важные дела как можно раньше.
25. Я заранее составляю расписание своей деятельности на три месяца
вперед таким образом, чтобы обеспечить равномерное распределение нагрузки и
разнообразие в занятиях на каждый месяц, а также зарезервировать
«дополнительное время» для осуществления «горящих» проектов.
26. Я предоставляю себе возможность отдохнуть и награждаю себя, когда
завершаю важные дела.
27. Я делаю значительные дела в первую очередь.
28. Я стараюсь добиться успеха не столько напряженным, сколько умелым
трудом.
29. Я стараюсь выполнять только дела «А» и никогда не делать дела «Б» и
«В».
30. Я верю в свою способность верно распределять дела по степени их
значимости и стараюсь придерживаться этого порядка, чего бы мне это ни
стоило.
31. Я задаю себе вопрос: «Произойдет ли что-нибудь ужасное, если я не
выполню этого дела?» Если ответ отрицательный, то я его не делаю.
32. Если мне кажется, что я начинаю медлить, я задаю себе вопрос: «Чего
я стараюсь избежать?» и, получив ответ, стараюсь встретить эту проблему
лицом к лицу.
33. Я всегда использую правило 80/20.
34. Я начинаю работу с наиболее плодотворной части проекта и часто
после этого мне не нужно делать остальное.
35. Я стараюсь отбросить непроизводительную деятельность как можно
быстрее.
36. Я предоставляю себе достаточно времени для того, чтобы
сосредоточиться на выполнении дел высокой значимости.
37. Я развил у себя способность сосредотачивать свое внимание и свои
усилия на одном предмете на протяжении значительных отрезков времени (иногда
с помощью кофе).
38. Я сосредотачиваюсь последовательно только на одном предмете.
39. Я концентрирую свои усилия на предметах, которые принесут мне
наиболее значительные долгосрочные блага.
40. Я стараюсь проявить особую энергию и упорство, когда я чувствую,
что могу победить.
41. Я приучил себя выполнять свой список «Что надо сделать», не
пропуская трудных дел.
42. Я стараюсь осуществлять значительную часть своего мыслительного
процесса на бумаге.
43. Я стараюсь делать творческую работу в одиночестве по утрам и
использую вторую половину дня для встреч и совещаний.
44. Я определяю точные сроки для завершения дел для себя и других.
45. Я стараюсь активно вслушиваться в ход каждой дискуссии.
46. Я стараюсь не растрачивать попусту время других людей
47. Я стараюсь поручить исполнение дел другим людям, если эти дела
находятся в сфере их компетенции и они лучше могут с ними справиться.
48. Я обращаюсь за помощью к специалистам, чтобы они мне помогли в
решении проблем, требующих особых знаний и специальной квалификации.
49. Я нанял человека, который разбирает мою почту и ведет контроль за
моими телефонными звонками, а также следит за различными текущими делами.
50. Я стараюсь как можно меньше плодить бумаг и выбрасываю как можно
больше ненужных бумаг.
51. Я стараюсь брать одну и ту же бумагу только один раз.
52. Я стараюсь сразу же написать ответ на большинство писем.
53. Я стараюсь, чтобы верхняя часть моего стола была освобождена для
работы и помещаю большинство важных бумаг в центр стола.
54. Все мои вещи имеют свои определенные места (поэтому я трачу минимум
времени на их поиск).
55. Я выделяю три часа в месяц специально для того, чтобы разобрать
различные пустяковые дела.
56. По выходным дням я стараюсь не думать о работе.
57. Я довольно часто расслабляюсь и «ничего не делаю».
58. Я исхожу из того, что некоторая часть моего времени неизбежно будет
затрачена на дела, находящиеся вне моего контроля, но я не переживаю из-за
этого.
59. Во время работы я стараюсь свести болтовню к минимуму.
60. Я постоянно придумываю шаги, которые можно принять сейчас для
реализации моих целей.
61. Я постоянно задаю себе вопрос: «Как сейчас можно потратить время с
наибольшей пользой?»

Взято из книги Алана Лакейна «Искусство успевать» ( Alan Lakein «How to get control of your time and your life»)

Еще статьи по теме:

1. Как стать богатым — выполнять обязательно! Ко мне в блог часто заходят по фразе «Как стать...

Важно умение строить долгосрочную перспективу вместе с умением не требовать немедленного вознаграждения за проделанную работу и умение делать только то, что ведет к достижению долгосрочной цели.

Нет статей по этой теме.

1. не знают точно, чем хотят заниматься
2. не имеют истинной страсти
3. боятся провала
4. подолгу собираются что-либо сделать
5. недальновидны
6. не имеют глобально мыслить и скептично настроены вследствие прошлых неудач
7. продают личное время
8. недооценивают себя
9. требуют уважения к себе
10. невнимательны к другим, неуважительны по отношению к сотрудникам и клиентам
11. не считают нужным совершенствоваться
12. не тратят деньги и время на свое образование
13. не планируют выход из бизнеса или вообще не рискуют начинать
14. не умеют общаться с людьми
15. недооценивают и не уважают работников
16. не считают нужным поощрять и мотивировать своих сотрудников
17. не ставят целей
18. не придают значения тому, с кем проводят время (положительное общение имеет серьезное влияние, равно как и отрицательное)
19. не ценят собственное время
20. не признают своих недостатков
21. публично критикуют покупателей и сотрудников
22. при первых же признаках неудачи теряют хладнокровие и самообладание
23. позволяют страху подавить желание преуспеть
24. в собственных ошибках и неудачах обвиняют окружающих
25. трудятся в поте лица (оповещая об этом всех подряд) и не отличаются особым умом
26. плохие лидеры
27. считают, что во всем прекрасно разбираются, потому что «давно в этом бизнесе»
28. считают себя «белыми воронами» – ведь все остальные такие «некомпетентные»

Нет статей по этой теме.

Стэнли Т. Джи провел иследование – опрос среди 733 миллионеров, в котором просил назвать тридцать важнейших, на их взгляд, факторов успеха из предложенного им списка.
В скобках указан процент миллионеров, указавших этот фактор как очень важный.

· Честность по отношению ко всем людям (57)
· Дисциплинированность (57)
· Умение ладить с людьми (56)
· Наличие спутника или спутницы жизни, способных понять и помочь (49)
· Способность работать усерднее, чем другие люди (47)
· Любовь к своей карьере или бизнесу (46)
· Ярко выраженные качества лидера (41)
· Наличие духа соревнования или склонность характера к конкуренции (38)
· Хорошая организованность (36)
· Способность продавать свои идеи, продукцию и т.д. (35)
· Умение правильно вкладывать капитал (35)
· Способность видеть возможности, которых не замечают другие (32)
· Способность быть самому себе хозяином (29)
· Готовность пойти на финансовый риск при имеющейся возможности получить прибыль (29)
· Наличие хороших наставников (27)
· Стремление заслужить уважение окружающих (27)
· Капиталовложения в собственный бизнес (26)
· Способность найти подходящую нишу (23)
· Чрезвычайная энергичность (23)
· Хорошая физическая форма (21)
· Наличие высокого коэффициента умственных способностей / высокого интеллекта (20)
· Специализация (17)
· Обучение в престижном колледже (15)
· Умение игнорировать критику тех, кто стремится умалить ваши достоинства (14)
· Сильная вера в Бога (13)
· Удачливость (12)
· Капиталовложения в акции открытых акционерных корпораций (12)
· Наличие высококлассных консультантов по вопросам капиталовложений (11)
· Способность закончить школы первым учеником или в числе первых (11)

Нет статей по этой теме.

Наши читатели часто говорят, что экономить – занятие утомительное, а траты – наоборот, позволяют приукрасить мрачную жизнь. Сегодня я предлагаю вашему вниманию статью о том, как избавиться от этого ощущения, бросить экономить и начать жить.
Начиная самостоятельную жизнь, мы мечтаем очень многого достичь и исполнить все свои желания, но пока мы зарабатываем недостаточно денег для этого. Со временем растет наша квалификация, и увеличиваются доходы, кажется, что вот уже скоро можно будет исполнить все, даже самые грандиозные, желания, но проходит время, и мы замечаем, что чем больше заработки, тем больше тратим на повседневные нужды. Мы пытаемся экономить и откладывать, ограничивать свои желания, но чем больше стараемся, тем меньше получается.

Почему же так происходит? Мы ограничиваем себя в удовлетворении своих повседневных желаний и при этом страдаем, не отдавая себе в этом отчета. Срываемся на пустые, излишние траты, а потом корим сами себя за транжирство и страдания наши усугубляются. Таким образом, вся наша жизнь становится сплошным страданием, и все наши старания превращаются в мучительную борьбу с самим собой и своими желаниями и потребностями.
Решив улучшить свое финансовое состояние и добиться исполнения своих желаний, мы приходим к необходимости учитывать свои траты, все, до копейки. Но и тут нас ждет разочарование – мы обнаруживаем куда, на какие пустяки уходят наши деньги, но от этого знания только еще больше страдаем и чаще срываемся на пустяшные траты, пытаясь умерить страдания.
Если зацикливаться только на повседневных тратах, то мы, в конце концов, окажемся в весьма угнетенном и удрученном состоянии. Почему? Да потому, что, записывая ВСЕ траты до последней копеечки, очень быстро откроем для себя, что огромное количество денег уходит на разнообразнейшие мелочи, необходимые и не очень. Просто деньги утекают сквозь пальцы. Обидно? Да обидно, но еще обиднее знать это и ничего не предпринимать. Как правило, начав учет трат, мы быстро обнаруживаем это утекание, но не знаем, что же с этим делать, теряемся, расстраиваемся и продолжаем тратить, не умея и не зная как поступить по-другому.
Таким образом, мы загоняем себя в порочный круг, наиболее легкий путь вырваться из него – прекратить учет трат, но, сделав это, мы просто прячемся от проблемы, а не решаем ее!
Так все-таки как решить? Как добиться желаемого? Как воплотить свои мечты в реальность?
Мы изначально только наказываем себя, но совершенно забываем поощрять. Но ведь без поощрения нет стимула стремиться, добиваться исполнения наших желаний. Я предлагаю избрать другой, гораздо более приятный и действенный путь. Не отказывайтесь от своих желаний, любите их и лелейте их – это самое дорогое, что у вас есть, это ваш путь к финансовому процветанию. Поясню: если только учитывать уже свершившиеся траты, невозможно научиться грамотно тратить, эффективно использовать инструмент под названием деньги. Обратите внимание – на любом предприятии есть не только бухгалтерия, но и отдел экономического планирования, а ведь ваша жизнь это тоже предприятие, причем самое для вас важное! Итак, я предлагаю заняться планированием, побыть немножко волшебниками для самих себя, волшебниками, исполняющими желания.
Записывая все свои повседневные траты и учитывая свои доходы, можно хотя бы приблизительно прикинуть, сколько денег можно отложить за некий период времени (например, за неделю, или лучше за месяц). У всех у нас есть желания, хочется доставить себе удовольствие приобретением, к примеру, какой-то вещи, приятным путешествием и т.д. Я предлагаю вам составить список своих желаний, больших и не очень и даже самых маленьких – этот список нам очень пригодится в деле разумного распоряжения своими доходами.
Приступим. Возьмите ручку и чистый лист бумаги и запишите свои желания, и большие, и грандиозные, и самые малюсенькие. Много получилось? Чем больше, тем лучше!
Итак, список составлен. Теперь мы посмотрим на него и выберем одно единственное желание, которое действительно доставит вам удовольствие (рекомендую поначалу выбрать что-то, что не требует огромных финансовых вложений и может быть исполнено достаточно быстро). Выбрав, прикиньте, как быстро можно, исходя из ваших доходов, исполнить это желание, не забудьте учесть (приблизительно!!!) свои повседневные траты на этот период времени. Желательно чтобы срок был не больше месяца. Прикинули? Теперь начинаем действовать. Вы по-прежнему учитываете все свои траты, но каждый раз, когда будете записывать их, вспомните об этой цели – получить желаемое, и сроке, отведенном на получение.
Теперь у вас есть стимул каждый день отмечать свои повседневные траты – вы же каждый раз обязательно вспомните, что скоро сможете получить желаемое, оно все ближе. Вам захочется отказаться от некоторых мелочей для того, чтобы ускорить наступление долгожданного момента, вы будете стремиться к исполнению своего желания. Но ни в коем случае не стремитесь ограничить себя жестко в течение этого времени, откажитесь только от того, что, по сравнению с этим желанием, кажется несущественным. И вот, наконец намеченный срок настал. Даже если не удалось полностью набрать необходимую сумму – обязательно выполните свое желание, даже если в этот момент вам и придется пожертвовать чем-то менее важным. Обязательно получите свое удовольствие – ведь вы так долго ждали, предвкушали его, порадуйте себя, вы славно потрудились для достижения намеченной цели. Кстати вы незаметно для самих себя разорвали тот самый порочный круг, причем наиболее эффективным способом.
С первого раза вы, скорей всего, обнаружите, что меньше потратили на ненужные вещи, просто потому что стремились исполнить свое желание. Заодно обнаружите, что депрессия по поводу утекания денег прошла.
Теперь смело намечайте исполнение следующих желаний и с каждым разом вы будете все эффективней использовать заработанные вами деньги для достижения ваших целей и при этом не страдать от неудовлетворенности, а снова и снова награждать себя.

Еще статьи по теме:

1. Как стать богатым — выполнять обязательно! Ко мне в блог часто заходят по фразе «Как стать...

Хочу поделиться с вами весьма интересной методикой повышения качества вашей жизни всего за 15 минут. Звучит не очень правдоподобно, но работает весьма эффективно. Очень часто мы находимся в цейтноте, и множество дел остается невыполненными. Вы не можете выделить на себя два-три часа в день? Ну, уж 15 минут можно выкроить всегда! Это могут быть перерывы в работе, между сменами видов деятельности, главное – потратить их с умом. Подумайте, возможно, вы выиграете оттого, что сделаете какое-нибудь из дел:

Тренируйте свой разум

Инвестируйте свое время в работу над своим умом. Постоянные небольшие вложения могут принести очень большую отдачу в будущем. Вы можете изучать новый язык, овладевать новыми навыками или становиться экспертом в своем деле.

1. Читайте. Даже если вы будете уделять чтению всего четверть часа в день, вы сможете прочесть десятки книг в год. Некоторые очень занятые люди читают до полусотни книг в год. Основная хитрость здесь – книга всегда должна быть под рукой – она должна быть либо с вами, либо там, где вы часто бываете. Для чтения книг в электронном виде очень удобны карманные компьютеры и специальные устройства – электронные книги.

1. Творите. Скачайте бесплатную программу для рисования или написания музыки. Создавайте произведения без определенной цели. Это упражнение поможет развить ваши творческие способности и освободит вашу голову от давления обстоятельств.
2. Слушайте. Приобретите несколько аудиокниг и слушайте их на ходу и за рулем. Это лучший способ использования времени при выполнении рутинной работы, которая не требует умственных усилий, но и не позволяет вам читать.

Снимите стресс

Если вы постоянно работаете, потратьте ваши 15 минут на релаксацию. Даже если вы не можете выделить несколько часов для полноценного отдыха, потратьте четверть часа на глубокую релаксацию, и вы сможете вернуться к работе полным сил.

1. Дышите. Закройте глаза и считайте вдохи. Если вы очень устали – поставьте будильник, чтобы не заснуть. Старайтесь вдыхать и выдыхать ритмично, задерживая дыхание настолько, насколько это будет комфортно.
2. Ведите журнал. Если вы за компьютером, откройте текстовый документ и изложите трудности, с которыми вы столкнулись. Это упражнение поможет вам систематизировать ваши мысли и привести ваши дела в порядок.
3. Гуляйте. Идите в любом направлении, главное – вернуться обратно через пятнадцать минут. Движение может помочь вам расслабить свой ум. Кроме того, это упражнение способствует выработке эндорфина, что приведет к повышению вашего настроения.

Сокращайте список дел

Четверть часа можно использовать для того, чтобы вычеркнуть из списка дел маленькие задачи. Эти задачи могут быть некритичными или несрочными, но они имеют свойство накапливаться. Для того, чтобы навести порядок на рабочем столе, разобрать почту или сделать телефонный звонок, нужно совсем немного времени, но если этим не заниматься, это может привести к досадным последствиям.

1. Двухминутная проверка. Посмотрите на список дел и оглянитесь вокруг. Спросите себя, можете ли вы сделать что-нибудь из этого списка меньше чем за две минуты. Завершите столько задач, сколько успеете за 15 минут и вы значительно упростите ваш список дел.
2. Исключите неважное. Если вы чувствуете, что завалены делами, попробуйте вложить часть своего времени в упрощение списка дел. Определите, какие задачи можно выполнить проще, а какие – не выполнять совсем. Отбрасывание малозначимых вещей позволит вам уделить больше времени тому, что действительно важно.
3. Устраните неизвестное. Хороший способ отложить выполнение какой-либо задачи – не знать, где начать. Устраните эту неизвестность, сделав нужные звонки и исследования, и выполните планирование так, чтобы каждую позицию в вашем списке дел можно было легко начать.

Развивайте свое тело

Может быть очень тяжело выделять четыре-пять часов в неделю на физические упражнения, особенно если вы не любите ходить в гимнастический зал. Однако, если добавлять в пятнадцатиминутки немного упражнений, вместе они могут составить достаточную нагрузку на организм.

1. Гуляйте. Выходите на улицу и идите. Попробуйте пользоваться лестницей вместо лифта и ходить пешком вместо коротких поездок на транспорте. Если вы не можете бежать, идите быстрой походкой.
2. Отжимайтесь. Отжимания и приседания уместны не везде, однако, если вы находитесь дома или на природе, они не повредят. Выполнение нескольких интенсивных упражнений не только поддержит вас в хорошей физической форме, но и даст прилив сил и концентрации больше, чем кофеин.
3. Делайте растяжку. Сохранение гибкости является важной частью поддержания хорошей физической формы, о которой очень легко забыть. Большинство упражнений на растяжку можно делать практически в любом месте. Попробуйте коснуться кончиков пальцев на ногах пальцами рук, или, если сможете – ладонями.

Восстановите связи с друзьями

Пятнадцать минут – это совсем немного, но их может быть достаточно для того, чтобы поддержать контакты с друзьями.

1. Калейдоскоп адресной книги. Возьмите свою записную книжку и выберите кого-нибудь, с кем давно не общались. Напишите им письмо или позвоните, просто для того, чтобы узнать, как у них дела. Не очень крепкие связи, как правило, отпадают, если вы не потратите немного времени на то, чтобы их оживить.
2. Слушайте. Разговаривая с человеком, с которым давно не общались, расспросите его о себе. Попробуйте прислушаться к его проблемам, победам и жизни вообще. Это незначительное усилие принесет большую отдачу, показывая вашу заботу о человеке.
3. Встречайтесь с новыми людьми. Вокруг вас находится множество неизвестных людей. Не бойтесь, знакомьтесь с ними. В самом деле, худшее, что может случиться – вы потеряете четверть часа…

Нет статей по этой теме.

Сегодня попробовал еще несколько сервисов.

Первый из них – это HipCal . Симпатичный бегемотик (довольно похоже по стилю на коровку с сервиса Remember The Milk) на главной странице и предложение попробовать демо аккаунт.

Попробовал, впечатления приятные. По умолчанию показывается календарь на три недели , на который можно вешать tasks и events. Вторые отличаются от первых тем, что у них в настройках нет такого понятия как proirity и они не требуют выполнения. Сверху каленадря задачи на сегодня, на завтра и просроченные. Можно включать подробный вид каждого дня с детализацией в полчаса, а можно год целиком. Есть возможность просматривать completed tasks. Но нужно зарегистрироваться и попробовать его использовать. Пока что он является фаворитом в тестировании (после RTM).

Следующий кандидат – Todoist. Позиционируется он как task mamanger, про organizer нет ни слова. По скриншотам видна отлично организованная система задач с возможностью создавать из них проекты и даже группы проектов с назначением дат, времени, приоритета. Задачи на день, как впрочем и на любой другой период времени, можно увидеть только с помощью выборки, например путем запроса «today» или «3 day». Дополнительное удобство – список recently completed tasks. Календаря нигде не нашел Это и есть его самый большой недостаток. А вообще у него есть много дополнительных возможностей интеграции с другими онлайн сервисами, например iGoogle widget и т.п.

Voo2do мне по стартовой странице и скриншотам не понравился, я его даже не пробовал тестировать.

 Nozbe тоже очень хвалят, но это GTD система в читом виде без календаря вообще. Для каждой задачи так выставляется время. необходимое для ее выполнения, по этому показателю можно определять свою эффективность.

 Сервис Toodledo судя по первым пробам содержит большинство из необходимого, но реализовано это довольно-таки неинтересно. Он имеет раздел goals, разделенные на life-long, long-term и short-term. Отслеживать их состояние можно только в платной pro-версии. Управлять задачами на календаре можно только в пределах текущегшо месяца – остальные месяца доступны опять-таки только в Pro-версии. Да и сам календарь позволяет только смотреть, занят ли конкетный день. Кликать можно только на список дел в этот день. Добавить новую задачу в нужный день нельзя, для этого нужно открывать другой раздел с задачами.

Только что вспомнил, глядя на интерфейс Toodledo, что задачи RememberTheMilk можно держать на Google Calendar, хотя реализовано это и не очень удобно (над каждым днем есть кнопочка, нажав на которую, можно узнать, запланировано ли что-то на этот день).

Нет статей по этой теме.

Мне нужны следующие возможности:

• онлайн-система, чтобы не носить с собой ноут или КПК
• ведение планов задач на произвольный день с выставлением приоритетов, выставлением времени начала и окончания дела
• ведение планов на произвольную неделю, на год (следующий, послеследующий)
• возможность выставлять напоминания, например по SMS, о предстоящих событиях
• возможность видеть календарь на месяц и на неделю с занятым временем

RTM оказался довольно приятной штукой, правда на моем домашнем P-III 1GHz его Аяксовый сайт ощутимо тормозит и работать не вполне комфортно. Как To-Do list сервис очень хорош, но вот календаря там очень не хватает.

Тестирование конкурентов здесь.

Обновлено 14.03.2008: Сервис RTM прошел проверку временем и служит мне верой и правдой уже 9 месяцев. Возможностей и удобства добавилось, так что он стал еще интересней.

Нет статей по этой теме.

Часто у меня возникает чувство, что делаю недостаточно, что могу больше. Когда я пытаюсь делать больше, лучше, у меня на дороге стоит ее величество ЛЕНЬ. С ней сталкивается каждый, и это неприятно. Но бороться с ней надо. Мне захотелось узнать, как это можно успешно сделать. Почитал несколько статей, форумов. Оказывается, лень — не абсолютное зло, она бывает разной. Когда мы говорим о лени, каждый подразумевает свое. У каждого своя лень и свои симптомы. Вот некоторые из них:

1. Низкий уровень мотивации к чему-либо. Человек не уверен, для чего он это делает, либо делает это не для себя, либо ожидает, что за него это сделают другие. Бороться с таким типом лени можно, повышая мотивацию. А именно — обдумывая, действительно это тебе нужно, взвешивать за и против. Недостаточно обдуманная в деталях задача имеет крайне малый уровень мотивации ее сделать. Если делаете для кого-то, убедитесь, что человек Вам дорог или что будет от него какая-то польза. Если надеетесь на кого-то, убедитесь, можно ли на него положится.

2. Наиболее распространенное понятие лени — это нехватка силы воли. Если вы обдумали все, решили, что действительно это важно, но все равно лень не уходит. Тут самое важное — начать. Начать — это 50% успеха. Если вы программист, и Вам следует сделать работу, а оно никак не идет, начните писать что-то легкое, бессмысленное, например Hello World — помогает. Или, например, надо написать статью либо пост в блог, но не хочется, нет настроения. Откройте блокнот и начните писать, например, о проведенном дне, лете… Попробуйте. Этот пост написан именно так.

3. У некоторых людей лень — это как стиль их деятельности. Они получают задание, долго думают о том, как его лучше и быстрее сделать. У окружающих создается впечатление, что человек ленивый. И что самое плохое, человек под влиянием окружающих начинает думать, что он действительно лентяй, пытается себя переделать, но выходит только хуже. А на самом деле, когда наступает крайний срок этот человек успешно и рационально выполняет задание. 80% задания можно выполнить за 20% времени.

4. Иногда мы ленимся что-то делать, не делаем это, а оказывается, что делать и не надо было. Это интуитивная лень. Она иногда экономит время. Но полагаться на нее не стоит, особенно когда дела важные, она часто обманывает.

5. Фрейд рассказывал о лени как о получении удовольствия. Когда вы работаете, то получаете удовольствие от результата работы, а когда ленитесь, то от процесса.

6. Еще лень может выступать как боязнь ответственности. Это, как правило, закладывается в детстве, когда родители тщательно оберегают детей от ответственных дел. Но не забывайте, себя переделать МОЖНО.

7. Не стоит понимать лень как что-то обязательно негативное. Это может быть защитной реакцией организма от переутомлений. Не делайте из этого свою любимую отговорку. Вы не можете устать, если ничего не делаете. Данный тип лени присущ обычно трудоголикам. В один прекрасный миг они не могут больше работать, начинают думать, что ленивы, у них развивается чувство вины, внутреннего раздражения… А нужно всего-то просто отдохнуть.

8. Еще одной популярной отговоркой является фраза: «Лень — двигатель прогресса». Но не совсем лень, а стремление сделать что-то с меньшими усилиями, быстрее. Не просто лень, а конструктивная лень является двигателем прогресса. Его не будет, если вы будете свисать с дивана.

Еще о лени:

1. Когда Вам нужно сделать что-либо важное, Вы находите кучу других дел, которые Вам нужно сделать. Вы думаете, что они актуальнее, но это иллюзия. Это, опять таки, недостаточная мотивация, сила воли и самоконтроль.

2. Для лени присуще состояние «здесь и сейчас». Когда человек не думает о будущем, о завтрашнем дне, а убегает в настоящее и живет только сегодня. И постоянно твердит себе, что завтра начнет новую жизнь, сделает то и то… Но завтра происходит то же, что и сегодня. Если с этим тяжело справиться, предлагаю с кем-нибудь поспорить на что-то приличное, что вы сделаете нечто. Возможно, это Вам поможет.

3. Лень не может появляться как угодно и где угодно, ей нужна лазейка. Если вы не ели двое суток, то вы не поленитесь приготовить себе еду (не для студентов), или если экзамен у Вас завтра — вероятнее всего, Вы начнете готовиться. Нужно как можно больше ставить перед собой требований, делать планку выше, и тогда у лени будет меньше шансов найти лазейку.

4. Многие психологи считают, что лень — это приобретенное качество и зависит от воспитания. Если Вам не повезло с воспитанием, все, как я уже говорил, можно изменить. Это сложно, но если вы действительно хотите добиться успеха в жизни, то делайте себя лучше.

5. Лень — очень заразная штука. Если Вы попадаете в коллектив, где все ленятся, то высока вероятность, что вы скоро обленитесь. Стоит избегать таких коллективов и общения с «ленивцами».

6. Когда у Вас часто побеждает лень, вы делаете то, что хочется, а не то, что надо, то возникает компенсирующее чувство вины. В вашем мозгу появляется война мотивов, нарастающее чувство вины, нервное раздражение… Не стоит пускать это на самотек, это может привести к психическим травмам…

Надеюсь, этот пост поможет некоторым избавиться от лени. Удачи Вам. Если у Вас есть дополнения или возражения, пишите в комментарии. Буду очень рад.

Еще статьи по теме:

1. Как стать богатым — выполнять обязательно! Ко мне в блог часто заходят по фразе «Как стать...

Вторая цель - делиться радостями с людьми, которые нас знают.

Нет статей по этой теме.